スポーツ
年齢を重ねるごとに、体を動かす機会が少なくなる傾向にあります。
しかし、体力の低下や体質変化などを考えると、やはり年齢を重ねるごとに、定期的にスポーツや運動で体を動かし、体力や健康維持に努めることが、必要なのではないでしょうか。
練習量を増やしてバスケを上達
学校の体育の授業であれば、それほどバスケをやる事は多くないかもしれませんが、部活に入って行っている人であれば、かなりプレーする機会は増えそうですね。
どうやったらもっとバスケを上達できるのだろう、と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。それには、ありきたりな答えかもしれませんが、練習量を増やす事で克服したり、更に得意な部分を伸ばせたという人が多い様ですね。
もし、普段の自分を振り返ってみて、練習量が少ないな、と感じている人は、練習量を増やす様に工夫してみてはどうでしょう。
また、身近にいる上手な人にアドバイスをもらうと早く上達しそうですね。バスケが少しでも上達する様に努力したいですね。